Innostu hiihdosta!
8,00 € 32,00 €
Varastossa
Tekniikka- ja kuntoiluopas iloiselle hiihtäjälle
Hiihto on mitä mainioin liikuntalaji sekä virkistävän ulkoilun että fyysisen kunnon kannalta. Sitä tehdään keskellä talvista luontoa, ja kuntoilumuotona se on äärimmäisen monipuolinen - niin kestävyys- kuin lihaskuntokin kohenevat, samoin koordinaatio ja tasapaino.
Silti hiihtämään lähteminen ei tunnu kaikista luontevalta. Moni on vannonut koululiikunnan takkuisten hiihtokokemusten jälkeen, ettei enää suksiin koske.
Laura Liikanen on entinen kilpahiihtäjä ja nykyinen liikunnanohjaaja sekä hiihdonopettaja, joka tunnetaan innostavista hiihtokursseistaan. Hän jos kuka tietää, kuinka sekä perinteisen että luisteluhiihdon tekniikan saa sujumaan. Kirjassaan hän opastaa havainnollisesti ja iloisin mielin, kuinka tehokasta ja nautittavaa hiihto voi olla. Hän myös tietää, miten harrastajan kannattaa valita välineensä. Ja näin ladulta saa hyvää mieltä ja kuntoa!
Kirjan sivulla 54 osa tekstistä on valitettavasti jäänyt kuvan alle piiloon. Verkkokaupan mallikuvissa on sivu 54 kokonaisuudessaan luettavissa. Pahoittelemme virhettä.
- Kirjalija(t)
- Laura, Liikanen
- Kieli
- suomi
- Nimiketunnus
- 205484
- 1. painos varastoon
- 21.10.2019
- Verokantatunnus
- 10
- Kirjastoluokka
- 79.12
- Painos
- 1.
- Painovuosi
- 2019
- EAN
- 9789522666086
- ISBN
- 978-952-266-608-6
- Ulkoasu
- Sidottu
- Sivut
- 124
- Koko
- 17 × 24 cm
- Kustantaja
- Karttakeskus
- Leveys
- 17.900000 cm
- Korkeus
- 24.700000 cm
- Paksuus
- 1.300000 cm
Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.
Arvostelut
Tätä tuotetta ei ole vielä arvioitu.